Bom dia!!!
Hoje é dia de falarmos de prevenção. Prevenir o envelhecimento e às doenças que aparecem com ele é um dos mais antigos sonhos do homem. Hoje, sabemos que podemos interferir em algumas das causas do envelhecimento e da prevençao de doenças, principalmente àquelas relacionadas aos hábitos de vida saudáveis, como uma dieta balanceada e à pratica regular de atividade física, além de podermos modular nossas taxas hormonais, vizando um metabolismo e a manutenção de um estado do organismo mais próximo àquele de nossa juventude.
Vamos começar o ano investindo em nós mesmos, preparando-nos para viver mais e melhor, não somente em 2012, mas para o resto de nossas vidas.
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